こんばんは、MIHARUです!

IFBB PROになり、帰国後初のセミナーが無事に終わりました✨

 

ご参加下さった皆様、本当にありがとうございました。

一部、二部ともに充実した時間を過ごすことができました。

 

 

一部では、

「理想の身体の作り方」

「欠点を克服するトレーニング」

 

 

 

二部では、

 

「競技で勝つための生き方・考え方」

「IFBB BIKINI PROのトレーニング方法、ライフスタイル」

 

などを中心にお話しをさせて頂きました。

 

とても真剣に、そして時には笑いありで本当に楽しくセミナーを行うことが出来ました!

 

また帰国した際に皆さんとお会いできるのを心から楽しみにしています!!!!

 

そしてセミナー最後にも少し告知させて頂いたのですが、

 

いよいよMIHARUのオンラインサロン、

 

「LIBERTY -理想は自分で掴み取れ- MIHARUのフィットネスLIFE」

 

がスタートします!

 

セミナーでもお話しさせて頂いた食事の内容、摂るタイミング、トレーニング内容から、

 

海外フィットネスの情報、流行アイテム、大会の様子など、日々の生活からマニアックな情報まで色々更新させて頂きます!!

 

興味がある方は是非一度詳細リンクを飛んでみてください✨

https://dietgenius.jp/product/miharu-fitness-model-challenge/

 

 

 

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